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DTEND:20260717T180000Z
SUMMARY:Belly Yoga- Frühlingskurs
LOCATION:my pilates studio\, am Gries 7\, Lana
DESCRIPTION:Mit diesem Yogakurs tust du dir und deinem Baby etwas Gutes.\
 n\nEr hilft dir dabei\, deinen Körper zu strecken und zu dehnen\, Raum f
 ür einen frei fließenden Atem zu schaffen und Verspannungen zu lösen. 
 Du erfährst\, wie du unter anderem die beanspruchte Rückenpartie und de
 ine Beinmuskulatur sanft kräftigen kannst\, lernst aber auch Atem- und E
 ntspannungstechniken kennen.\nDas Ziel: Körper und Geist in Balance.\nWe
 nn du regelmäßig mitmachst\, hilft dir das\, die Schwangerschaft noch b
 ewusster und auf aktive Art und Weise zu erleben. Außerdem hast du dadur
 ch die Möglichkeit\, die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren.\n\nMit
 zubringen: \n\n 	eigene Matte\n 	rutschfeste Socken\n 	Trinken
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 n\nEr hilft dir dabei\, deinen Körper zu strecken und zu dehnen\, Raum f
 ür einen frei fließenden Atem zu schaffen und Verspannungen zu lösen. 
 Du erfährst\, wie du unter anderem die beanspruchte Rückenpartie und de
 ine Beinmuskulatur sanft kräftigen kannst\, lernst aber auch Atem- und E
 ntspannungstechniken kennen.\nDas Ziel: Körper und Geist in Balance.\nWe
 nn du regelmäßig mitmachst\, hilft dir das\, die Schwangerschaft noch b
 ewusster und auf aktive Art und Weise zu erleben. Außerdem hast du dadur
 ch die Möglichkeit\, die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren.\n\nMit
 zubringen: \n\n 	eigene Matte\n 	rutschfeste Socken\n 	Trinken
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 n\nEr hilft dir dabei\, deinen Körper zu strecken und zu dehnen\, Raum f
 ür einen frei fließenden Atem zu schaffen und Verspannungen zu lösen. 
 Du erfährst\, wie du unter anderem die beanspruchte Rückenpartie und de
 ine Beinmuskulatur sanft kräftigen kannst\, lernst aber auch Atem- und E
 ntspannungstechniken kennen.\nDas Ziel: Körper und Geist in Balance.\nWe
 nn du regelmäßig mitmachst\, hilft dir das\, die Schwangerschaft noch b
 ewusster und auf aktive Art und Weise zu erleben. Außerdem hast du dadur
 ch die Möglichkeit\, die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren.\n\nMit
 zubringen: \n\n 	eigene Matte\n 	rutschfeste Socken\n 	Trinken
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 n\nEr hilft dir dabei\, deinen Körper zu strecken und zu dehnen\, Raum f
 ür einen frei fließenden Atem zu schaffen und Verspannungen zu lösen. 
 Du erfährst\, wie du unter anderem die beanspruchte Rückenpartie und de
 ine Beinmuskulatur sanft kräftigen kannst\, lernst aber auch Atem- und E
 ntspannungstechniken kennen.\nDas Ziel: Körper und Geist in Balance.\nWe
 nn du regelmäßig mitmachst\, hilft dir das\, die Schwangerschaft noch b
 ewusster und auf aktive Art und Weise zu erleben. Außerdem hast du dadur
 ch die Möglichkeit\, die Bindung zu deinem Baby zu intensivieren.\n\nMit
 zubringen: \n\n 	eigene Matte\n 	rutschfeste Socken\n 	Trinken
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